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スカッシュでカロリー消費☆

2011.05.10 Tue
こんにちは。
カウンセラーのSakuraです。


先日、お友達とスカッシュに行って来ました☆


テニスとは似て非なるスカッシュ。
初体験です。



2.gif


ラケットはバトミントンとテニスの間のようなもの。
珠はテニスボールよりずいぶんと小さかったです。



1分間に消費カロリーが15キロ、1時間で900キロカロリーと
言われるぐらい激しいスポーツ!!



といっても、初心者の私がそんなに激しく動けるわけはなく、
お友達と平和にラリーをしながわ終わった60分でした。


壁にあたって戻って来る球の動きがおもしろかったです♪



そして、翌日は激しい筋肉痛!
しかもお尻のあたりが凄く痛い・・・


もしかしたら小尻効果があるのかも!?




週末は1時間$18/コートです。

Cityからも近い場所なので、週末の運動不足解消にはオススメです☆



http://www.aucklandsquash.co.nz/index.asp


Open Hours:
Monday - Thursday 11:00am to 10:00pm
Friday 11:00am to 7:00pm
Saturday - Sunday 10:00am to 6:00pm

Court Prices:
Casual Users $15 per 1/2hr, $24 / hr
Concession Cards and Memberships available.
Weekends $18/hr




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http://www.ecube.co.nz/component/option,com_contact/Itemid,3/

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